אימון לבחורה רזה (מאוד)

שלום אני בת 24 ורזה מאד מטבעי (על הגבול התחתון של הBMI). מבחינת תזונה, אני אוכלת מאוזן ובריא. החלטתי להרשם לחדר כושר. החשש שלי הוא לרזות. אני לא מעוניינת בפיתוח שרירים (כמו גברים), אלא יותר שמירה על אורח חיים בריא, יחד עם חיטוב הגוף. השאלה שלי היא איזו תכנית אימונים יכולה להתאים לי? (החשש העיקרי שלי הוא כאמור שלא ארזה ואהפוך לתת משקל מצד אחד, ולא אפתח מראה שרירי קיצוני מצד שני) תודה!