אימוני אגרוף

אורי שלום אני בן 22 והגובה שלי הוא 1.80 והמשקל שלי הוא 98 קילו ואני רוצה להתחיל בדיאטה וגם אני שוקל להתחיל אימוני אגרוף השאלה שלי היא אורי:האם מאימוני אגרוף אפשר להרזות מהם? והאם גם אפשר לפתח שרירים מאימוני אגרוף וגם האם אפשר לעצב את הגוף מאימוני אגרוף. אני ישמח לקבל תשובה אורי.