שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 33. מתעמלת בערבים והולכת לישון משהו כמו שעה-שעה וחצי אחרי האימון. כל פעם בבוקר שאחרי אימון בעצימות גבוהה (יכול להיות גם אימון כוח וגם אירובי), אצבעות הידיים שלי נפוחות. חשוב לציין שזה קורה רק אחרי אימונים קשים.למה זה? בדיקות הדם שלי תקינות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.06.11 | 18:47
אסנת שלום, אכן התופעה מוכרת אצל חלק מהמתאמנים לא לגמרי ברור למה.לא נראה בעיתי. במידה ומעניין אותך נסי להתיעץ עם הרופא (אני בספק אם ידע להסביר זאת) בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
