תזונה לדיאטה

. שלום, דיאטה קיצונית מהסוג הזה גורמת לאובדן שריר גדול, שמשמעותו פגיעה ביכולת השריפה של הגוף ואז הקטנת היכולת של הגוף לשמור על המשקל החדש. לכן המטרה היא להביא לירידה בשומן בלי לפגוע במסת השריר, הדבר אפשרי רק בדיאטת הרזייה מתונה ביחד עם פעילות גופנית מתאימה שמטרתה בין היתר שמירה על מסת השריר. בהצלחה, אילנית