שומן רק בבטן

דניאלה שלום, לבטן יכולות להיות מספר סיבות: 1. שומן באזור 2. יציבה. 3. רפיון שרירי הבטן במיוחד השרירי הרוחבי. 4. כל הסיבות יחד. מה עושים? ראשית מאבחנים ולאחר מכן בונים תכנית מתאימה. אם מדובר בשומן באזור לא ניתן להורידו באמצעות תרגילי בטן השומן ירד מסך כל הפעילות ותכנית התזונה, אך כפי שציינתי יש לאבחן זאת. בהצלחה אורי