תפקודי ריאה ירודים ושריפת קלוריות

שלום תוצאות בדיקת תיפקודי ריאות שנעשו לחברה שלי הראו תיפקוד של 45%. היא מתאמנת באופן קבוע במכון כושר, כולל שיעורי אירובי, כבר מס' שנים והכושר הגופני שלה טוב מאוד. כיצד היא יכולה לשפר את תיפקודי הריאות שלה? האם אימון מאומץ מסוכן עבורה? האם יתכן שבגלל תיפקודי הריאה הירודים היא שורפת פחות קלוריות ממתאמנים אחרים(VO2 MAX נמוך)?ומה לגבי שריפת קלוריות אחרי האימון יחסית לאחרים? אשמח לתשובות ולהפניה למאמרים בנושא (גם באנגלית). תודה רבה וחג שמח.