הליכון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה קל' להערכתך אני מבזבזת אם אני מבצעת שעה וחצי בהליכה על הליכון? העצימות עולה בהדרגה כל השעה וחצי- מתחילה מ-6.3 עד שמסימת ב-עצימות- 7. ולגבי שיפוע- מתחילה ב-3 ומסיימת ב- 6. גובה 1.68, משקל 56.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.10.09 | 18:42
אביה שלום, בלינק המצורף תמצאי מחשבון להוצאה קלורית. שם תוכלי לחשב זאת. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12702&BSP=12273&BSS110=12702 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
