קפיצה על חבל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמנת כ- 5 פעמים בשבוע (ספינינג והליכון). לאחרונה הוספתי גם קפיצה על חבל. בבוקר 100 קפיצות, צהריים 100 קפיצות ובערב 100 קפיצות. האם יש לכך תועלת בשיפור הכושר הגופני ובהרזיה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.09.09 | 21:56
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
