תרגילים נגד צלוליט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 24, מתאמנת באופן קבוע בממוצע לשבוע 4-5 פעמים. עושה פעמיים בשבוע קיקבוקס והשאר ספינינג. לאחרונה גיליתי אצלי צלוליט באיזור הישבן והירך העליון (מתחת לישבן). האם תוכלו להמליץ לי על תרגילים/ פעילות ספורטיבית מסוימת אשר תעזור להעלים את הצלוליט הזה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.01.09 | 22:53
דינה שלום, אין ממש תרגילים להורדת צלוליט, יחד עם זאת פעילות גופנית בליווי תזונה מתאימה עשויים להפחית ברקמת השומן והצלוליט. מצרף מאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12699&BSP=12483&BSS585=12699&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
