סטודיו סי

גיל שלום, המלצתי הינה חד משמעית - חדר כושר. מספר סיבות לכך:1.ניתן לבצע יותר מ2 אימונים בשבוע. 2. ניתן לשלב פעילות אירובית הן על מכשירים ובחלק מחדרי הכושר גם בשעורים שונים. 3. האפשרות לביצוע מגוון אימוני כוח גדול יותר מאשר בסטודיו סי. ללא קשר כל פעילות גופנית עובדת על כיווץ ומתיחה.בנוסף אם המטרה היא הורדת משקל חשוב לשלב תכנית תזונה. בהצלחה אורי