אוכל לפני אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם פסטה זו האלטרנטיבה היחידה לארוחה לפני אימוני כח? האם יש גם מאכלים קרים מסוימים שיכולים לבוא במקום?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
16.12.07 | 09:51
שמואל יקר פסטה היא לא האלטרנטיבה היחידה: תוספות נוספות יכולות לבוא בחשבון כמו אורז וקינואה, ובמאכלים הקרים גם לחם, קורנפלקס חטיפי אנרגיה וכד'. בתיאבון אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
