שריפת קלוריות בהליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, הטבלה של שריפת קלוריות לפי פעילות שמופיעה בשאלות נפוצות מתחילה ב-60 ק"ג ומתייחסת להליכה של 8 ק"מ. משקלי 46 ק"ג (BMI 20) ואני הולכת כ3-4 ק"מ. איך אפשר לחשב כמה קלוריות נשרפות בפעילות זו? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.10.07 | 15:57
סיגלית שלום, כנסי בלינק המצורף למחשבון הוצאה קלורית.רק זכרי כי מדובר בהערכה די גסה ולא מדויקת. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12702&BSP=12273&BSS110=12702 בהצלחה אורי
הערכה גסה זה בסדר גמור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
