כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם כפיפות בטן שנעשות באופן איטי, והרמת משקולות שמורמות באופן איטי יעילות יותר מהאופן המהיר יותר של אותו תרגיל (הרמת משקולות/כפיפות בטן) ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.09.07 | 08:26
משה שלום, תלוי במטרת המתאמן אך בגדול כן, במיוחד בכפיפות בטן הנעשות לעתים קרובות מהר מדי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
