דיאתה או פיתוח גוף?

אורי שלום אני בן 20 שוקל 90 קילו מטר 1.73 אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ואני לא מרזה בגלל שאני אוכל ואני במאזן קלורי חיובי מכיון שאני עושה 3 פעמים בשבוע פעילות אנארובית במשך שעה וחצי + 3 פעמים בשסבוגע פעילות אירובית במשח 45 ד' אבל הבעיה היא שעדיין יש לי בטן שאני מאוד רוצה להוריד אותה ואמרו שבכדי להוריד אותה אני צריך להיות במאזן שלילי ולעשות רק אירובי ואז אני לא יכול להמשיך בתוכנית האימונים שלי. לכן שאלתי אליך היא כזו מה עדיף לעשות: קודם כל להוריד את כל המשקל ואם כן איך או להמשיך בתוכנית שאני עושה עכשיו. תודה מראש נוי.