שומן במותנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני עושה דיאטה וספורט כל יום כולל כפיפות בטן אבל יש שומן מיותר במותנים איזה תרגילים יש לעשות כדי להצר הקפים תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.05.07 | 06:20
שלומית שלום, לצערנו לא לבצע הורדת שומן נקודתית, בכדי להוריד שומן (ולא משנה מאיפה) יש לבצע שילוב של פעילות אירובית,תזונה ואימוני כוח, שילוב שלושת פרמטרים אלו יועיל גם להורדת שומן במותניים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
