ביקראם יוגה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום, אשמח לשמוע מה דעתך על יוגה זו, ועל מה לשים לב במהלך אימון כדי לוודא שאני לא פוגעת בעצמי. תודה מראש, מיכל
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.05.07 | 15:58
מיכל שלום, מדובר על שיטת יוגה של כ 26 תרגילים המבוצעים בתנאי חום קיצוני.יש להזהר מהתיבשות וממכת חום - בעיקר ממכת חום !!!! מאחר ומדובר בתנאי חום קיצוניים לא תמיד הגוף יצליח לצנן עצמו גם אם יש מספיק נוזלים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
