ספורט לאחר לידה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 32 אמא לאחר לידה שלישית יש לי בעיה בעיצוב הירכיים והישבן אני עושה המון הליכות וכלום לא משתפר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.03.07 | 19:16
כנרת שלום, ממליץ להוסיף תוכנית תזונה מומלץ בהתיעצות עם תזונאי/ת וכן להוסיף אימוני כוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
