תרגילי חזה

אורן שלום, לא ניתן במדיה זו לבנות תכניות אימון. מצרף לינק לאתר בו תוכל למצוא תרגילים שונים. בנוסף (למרות שהבטחתי זאת כבר זמן מה) בקורב עולה חדר הכושר המקוון באתר שלי מצרף לינק נוסף: לינק 1. http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html לינק 2 . http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article_list.aspx?C2003=12608&BSP=12273&BSS110=12608&BSS609=12609 בהצלחה אורי