שריפת קלוריות בהליכה

הדר שלום, אין נוסחאות מדויקות לכך הנוסחאות "העממיות" שאינן מדוייקות- למשל בהליכה/ריצה: קלוריה לק"ג גוף לכל קילומטר. אך החישוב המעבדתי הוא המדוייק והמומלץ ביותר- במקרה זה בודקים מהי כמות החמצן המנוצלת ע"י הגוף בנוחה או במאמץ ובאותו זמן ניתן אף לדעת מהוא מקור האנרגיה בו משתמשים להפקת האנרגיה (פחמימות/שומנים). בדיקות אלו עושים במעבדות או בווינגיט. בהצלחה אורי