עליה במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 28,מתאמנת 3 פעמים בשבוע כשעה וחצי כל פעם מזה 4 חודשים.בעיקר קיק בוקס או בחוג של עיצוב וחיטוב שעה ועוד חצי שעה של ריצה . ויחד עם זאת אני עולה במשקל, האם זה הגיוני? כשהגעתי לחדר כושר שקלתי שקלתי 55 ועכשיו אני שוקלת 58. תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.03.06 | 10:00
דנה שלום, אין מספיק נתונים. מהו % השומן שהיה לך לפני האימונים ומהו היום? האם את מקפידה על תזונה? ממליץ להתיעץ עם המדריך במקום ולבצע בדיקות שומן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
