שחיה בהריון

שלום אורי. שמי שרית ואני בתחילת החודש השישי להריון. אני נוהגת להתעמל לפחות פעמיים בשבוע, אני הולכת על הליכון במשך 10 דק'-עד רבע שעה במהירות סבירה מאוד עד כדי הליכה אפילו , ולאחר מכן שוחה 10 דקות. כשאני שוחה אני שוחה בתנועות עדינות ובאיטיות רבה. שאלתי היא-מדוע ברגע שאני יוצאת מהבריכה יש לי התכווצויות חזקות בבטן התחתונה, האם עליי להפסיק את השחיה??? היא דווקא תורמת לי לכאבי הגב ומשחררת לי אותם. מה לעשות? תודה רבה רבה...