שאלה

שימי שלום, ראשית הרשה לי לברכך על ההשג המכובד. כל הכבוד והמשך כך. לשאלתך, לגבי העור אנו בבעיה קלה מאחר ולא ניתן "לאמן" את העור אך מאחר וגילך צעיר העור אלסטי יותר ובמשך הזמן הוא יתכווץ. לגבי עיצוב הגוף חשוב מאד להוסיף תרגילי כוח. מאחר ואין עדיין באתר סט תרגילים (אנו עובדים על זה) קשה יהיה להסביר במדיה זו כיצד לבצע התרגילים. ממליץ לך להתיעץ עם מדריך מוסמך אשר יבנה לך תכנית. בהצלחה אורי