כושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, מהיא הנוסחא המדוייקת לחישוב שריפת קלוריות בזמן פעילות גופנית? בברכה אלון
לקריאה נוספת והעמקה
הנוסחא המדוייקת מורכבת מכמה נוסחאות למען האמת, היום בכל מכשיר אירובי מצויין לך עפ"י משקל גוף, גילך ומרחק מה יהיה קצב שריפת הקלוריות שלך. בברכת הספורט