כאב במפרק הברךבזמן שחייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, ברצוני לשאול האם קיים קשר כלשהו בין כאבים במפרק של הברך והשחייה או שהדבר קשור לאימון כושר בבית. אני שוחה מזה כחצי שנה יום - יום כ- 2 ק"מ של שחיית חזה ואף התחלתי להתאמן בבית אימוני כושר ועיצוב כ- 4 פעמים בשבוע, הכולל עבודה על הרגלייים, הישבן, ולזרועות משקולות יד של 3 ק"ג. עד כה לא היו לי כל כאבים. האם יכול להיות שמקור הכאב בעמידה לא נכונה עם משקולות היד, או שאולי הגידים נמתחו בזמן השחייה? בברכה ותודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
סיגל, עפ"י מכתבך כנראה את סובלת ממתיחה קלה או מדלקת בגידים, אנא פני לאורטופד לנושא. בברכת הספורט