מסת שריר ודופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי-בזמן האחרון אני עושה אימוני כח אינטנסיבים כדי לעלות במסת שריר רציתי לדעת כמה קלוריות נשרפות ביממה ע"י קילו אחד של מסת שריר? ובנוסף לאחרונה אני מרגיש את הדופק שלי בכל מקום בגוף בצורה בולטת ומוזרה מה יכולה להיות הסיבה או התופעה? בתודה רבה ליאור
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.06.05 | 06:25
לליאור, בגדול, קילו של רקמת שריר שורף כ 100 קלוריות ביממה (רק לצורך השוואה קילו של רקמת שומן שורף כ 6 קלוריות ביממה).זו הסיבה לחשיבות אימוני התנגדות כחלק מתכניות תזונה. לגבי שאלתך השנייה. אינני יודע . בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
