הבלטת שרירים בעזרת ספורט ומזון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת איך אפשר להבליט שריר נגיד כמו שרירי הבטן או היד חשבתי שאוכל לקבל ממך כל מיני עצות טובות ואני בן 12
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.07.20 | 11:09
שלום, באמצעות אימוני כוח תואמים ותזונה מתאימה. אבל חשוב להבין שמומלץ לעשות זאת עם בעל מקצוע - מאמנ/ת כושר ותזונאי/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
