שרירים בידיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לירון שלום רב אני מתאמן בחדר כושר ויש לי שאלה והיא. האים הליכה על הליכון עים משקלות בידיים ינפחו את השרירים בידיים??????????. ואים ביכלל מומלץ לבצע הליכה על הליכון בצרוף של מישקולות???????????????
לקריאה נוספת והעמקה
לא. אני לא ממליץ.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
