אימון גופני ואי סדרים במחזור

שלום, לפני כ- 3 חודשים התחלתי דיאטה והתחלתי אימונים בחדר כושר כל יום לפעמים פעמיים ביום בוקר או ערב כי לא עבדתי. פרט ליום שבת. מאז הורדתי כ-8.5 ק"ג. במהלך 3 החודשים הללו היו לי שיבושים במחזור. לכן הפחתתי את תוכנית האימונים . החודש לא קיבלתי כלל למרות שהחודש התאמנתי פחות יחסית לחודש שעבר. שללתי הריון והדיאטה שלי מאוזנת. רציתי לדעת האם יש קשר לאימון גופני מוגבר: תוכנית האימונים שלי: יום א' שיעור עיצוב+ספינינג יום ב' שיעורעיצוב+ספינינג או לחילופין אירובי דאנס יוםג' שיעור עיצוב+ אירובי דאנס יום ד' שיעור עיצוב+ספינינג יום ה' שיעור אירובי דאנס+מכשירים בחדר כושר יום ו' עיצוב+שיעור ספינינג ב- 8:30 ושיעור ספינינג נוסף ב-16:00 יש לציין שאני עובדת עם שעון דופק ויודעת מהו הדופק המקסימלי ובאיזה דופק לעבוד כדי לשרוף שומן. אחרי שירדתי את המשקל העודף המטרה לשמור על המשקל ולחטב את הגוף. אחרי כל הרקע הזה, שאלתי היא: האם יש קשר בין זה לבין זה שלא הגיע לי מחזור החודש (למרות שאני עם גלולות) ?

יש מצב שאימון אינטנסיבי גורם לירידה חדה ברמת השומן, ומכאן לסינטיזה יעילה פחות של הורמונים המווסתים את המחזור החודשי. אולם, אני לא הייתי ממהר להסיק מסקנות כאלה. את מתייעצת עם רופא נשים \ אנדוקרינולוג?

תודה על תשובתך. אני התייעצתי עם רופאת נשים שייעצה לי לחכות חודש נוסף ולראות מה יקרה. מה לדעתך הסיבה?