מתיחות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש המשמעות לאי ביצוע מתיחות אחרי אימון כוח והאם אימון הכולל מתיחות ייתן תוצאות פיתוח גוף יפה יותר
לקריאה נוספת והעמקה
אין שום משמעות למתיחות (פרט לפוטנציאל הנזק) , בשום עיתוי - על פי המחקרים החדשים ביותר שנעשו בתחום הזה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
