מתיחות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/02/2005 | 10:41 | מאת: גבי

האם יש המשמעות לאי ביצוע מתיחות אחרי אימון כוח והאם אימון הכולל מתיחות ייתן תוצאות פיתוח גוף יפה יותר

לקריאה נוספת והעמקה
06/02/2005 | 07:32 | מאת: ירון פישר

אין שום משמעות למתיחות (פרט לפוטנציאל הנזק) , בשום עיתוי - על פי המחקרים החדשים ביותר שנעשו בתחום הזה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה