שלום ד"ר פישר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 15 ורציתי לדעת אם אני מרים משקולות של חמש קילו זה פוגע בצמיחה או בגב יש להדגיש שיש לי לפעמים כאבי גב
לקריאה נוספת והעמקה
הרמת משקולות לא פוגעת בגדילה, בין אם אלה משקולות בנות 5 או 50 ק"ג. תלוי מה המקור לכאבי הגב, ואיזה פעילות אתה מבצע עם המשקולות. התמרון המזיק ביותר לגב הוא....... כפיפות בטן.
אני לא חושבת שהוא ד"ר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
