שחייה - חתירה - שרירי גב היד
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב. אני שוחה מזה מספר כ 3 חודשים. אני בכושר די טוב ושוחה בקצב בינוני +. לאחרונה עליתי ל1.5 ק"מ שחייה , חתירה. - ואני שוחה בקצב 32 דקות לערך. בשועיים האחרונים, מאז עליתי לרמה זו (לפני כן היתי על 1 ק"מ..) אני חש מדי פעם - שהשריר ביד שמאל, חלק עליון - בגב, כאשר היד בתנוחות מסויימות - מקופלת , רוטט/קופץ כל הזמן. שאלתי - האם זה טבעי? חלק מבניית השרירים? אם כן - אז האם זה יעבור עם הזמן? או שלהיפך - האם אני גורם נזק לעצמי? בסה"כ - אני מרגיש מצויין עם הקצב וכל השאר - וסוגייה זו מטרידה מעט.. תודה
אין לכך קשר לבניית שריר, היות וזו תופעה הקשורה למערכת העצבים. איפיון הפרעות במערכת העצבים אינו תחום ההתמחות שלי.