שחייה - חתירה - שרירי גב היד
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב. אני שוחה מזה מספר כ 3 חודשים. אני בכושר די טוב ושוחה בקצב בינוני +. לאחרונה עליתי ל1.5 ק"מ שחייה , חתירה. - ואני שוחה בקצב 32 דקות לערך. בשועיים האחרונים, מאז עליתי לרמה זו (לפני כן היתי על 1 ק"מ..) אני חש מדי פעם - שהשריר ביד שמאל, חלק עליון - בגב, כאשר היד בתנוחות מסויימות - מקופלת , רוטט/קופץ כל הזמן. שאלתי - האם זה טבעי? חלק מבניית השרירים? אם כן - אז האם זה יעבור עם הזמן? או שלהיפך - האם אני גורם נזק לעצמי? בסה"כ - אני מרגיש מצויין עם הקצב וכל השאר - וסוגייה זו מטרידה מעט.. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אין לכך קשר לבניית שריר, היות וזו תופעה הקשורה למערכת העצבים. איפיון הפרעות במערכת העצבים אינו תחום ההתמחות שלי.