פציעת כתף באימון כושר

שלום! אני סובל מדלקת כרונית בכתף בגלל אימונים. קראתי כתבה באתר כושר טוב שאומרת שניתן לעבוד מסביב לפציעה עם אימון משקל גוף ומתיחות... האם לדעתך זה אפשרי? או עלול להחמיר את הפציעה? https://ironscience.co.il/ זה האתר. תודה

הייתה בעיה בקישור, מנסה שוב [url]https://ironscience.co.il/[/url]