שריפת קלוריות בהליכה מהירה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת אם יש הבדל מבחינת שריפת קלוריות כאשר אני צועדת בבוקר או בערב? האם מבחינת יכולת גופנית ישנו גם הבדל בין צעידה בבוקר או בערב? חשובה לי ההתיחסות מכיוון שאני אסמטית ובחודשי המעבר הצעידה בבוקר קשה לי מבחינה נשימתית. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
קודם כל עובדה - במקרה שלך יש הבדל גופני.שנית, הליכה היא דרך מאעפנה לשרוף קלוריות. שלישית - אין הבדל מהותי (אם בכלל) בהיבט הזה בשעות בהן את מתאמנת.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
