הליכה על הליכון בשיפוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם הליכה בשיפוע מהירה על הליכון,יכולה לגרום לכאבי גב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.08.17 | 09:04
אבי שלום, כן. קשה כמובן לענות במדויק מבלי לראותך ואת סגנון הליכתך. וכאבי גב יכולים לנבוע ממיליון סיבות, אבל ככל שהשיפוע גדול יותר יש שינוי בסגנון ההליכה ועל האיזון בין השרירים הפועלים. ממליץ שתפחית את השיפוע למשך שבוע ותראה אם יש השפעה על הכאבים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
