דלקת בכתף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בהמשך לשאלה שלי ביקשת שאני אגיד לך באיזה חלק מהכתף היה לי דלקת גיד הביצפס סבלתי חצי שנה מכאבים חזקים השאלה שלי אם אני אעשה אימוני כוח אני פוחדת ששוב זה יחזור לי. תודה ירון מחכה לתשובה. דג הביצפס.
לקריאה נוספת והעמקה
אם כך, הימנעי מביצוע תרגילים בהם המרפק גבוה מהסנטר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
