מכשיר סקי לעומת אליפטיקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה היתרונות של כל אחד? אשמח אם תתייחס בתשובתך גם לעניין הסיבולת (לב-ראה) וגם לנושא הברכיים. איריס
לקריאה נוספת והעמקה
שניהם לא בריאים לברך ולגב התחתון. אלה פעולות לא טבעיות לגוף. פירטתי כאן בעבר מה בדיוק לא טוב בפעולות כאלה, לכן אסתפק בקביעה הנ"ל. בהיבט של סבולת ל"ר - אין הבדל.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
