אוסטאוארתריטיס -בעיות גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני סובלת מosteoartrosis בדרגה בינונית עד קשה בעמוד השדרה,אני עושה הידרותרפיה ומה פעילות גופנית מומלצת מחוץ למים בהתאם למצבי רפואי.?עליי לציין את גילי 48 תודה על תשובה ענת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.05.17 | 16:47
ענת שלום, ממליץ לבצע תרגילי כוח כנגד התנגדות ( גומיות, משקולות, משקל גוף...) אך לעשות זאת בליווי מקצועי ובצורה מבוקרת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
