איך להתמיד במכון כושר ?-המשך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי הבעיה אצלי שאני לא מצליח לשלב בין שני האימונים כוח+ אירובי. חשבתי להתאמן 6 פעמים בשבוע . שלוש ימים בשבוע אירובי ושלוש נוספים אימוני כוח. מה אתה אומר ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.03.17 | 20:40
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
