כאבים בעצם הזנב אחרי רכיבה על אופנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל מכאבים בעצם הזנב. זה הולך ופוחת ונראה כאילו שזה בדרך להעלם אך מן הסתם אני רוצה להמשיך ולרכוב. גובהי 180 ומשקלי 65 ( דחליל מצוי ). כל כמה חודשים זזה לי איזו חוליה והרופא שלי מחזיר אותה למקומה. האם יכול להיות שיש לי נטיה לתזוזות של חוליות ונידונתי לחיים נטולי אופניים? האם יש פתרונות? החלפת אוכף? זוית אוכף?(נוטה למטה\למעלה).
לקריאה נוספת והעמקה
רכיבה מטבעה היא פעולה טרואמטית מאוד לגב (ולברכיים). נסה לדווש בעמידה זקופה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
