עודף צריכת גבינה...גורם נזק?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום משקלי 53 וגובה 1.60.....האם אפשר לאכול 400 גרם ומעלה של גבינה לבנה ביום? האם זה בריא ? והאם זה משמין כי זה 5%? יוצא שאני אוכלת ביום רגיל כמות כזו בערך אבל שומרת על תפריט של 1200 קל.....כמה מוצרי חלב מותר לצרוך?חזור
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
08.09.15 | 21:14
שלום, אין המלצה לכמות גבינה לבנה ביום, וחמישה אחוז אומר שבכל 100 גר' גבינה יש 5 גר' שומן, אבל אם את אוכלת 400 את אוכלת 20 גר' שומן. אין מס' נכון לכך או הגזמה. דיאטה נכונה רצוי לעשות בליווי דיאטנית מוסמכת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
