צריכה מוגברת של פירות

האם דינו של הסוכר הטבעי שמצוי בפירות כדין סוכר לבן רגיל? אני נוהג לאכול המון פירות ביום. האם טמונה בכך סכנה מבחינת כמות הסוכרים המצויה בהם? בימים אלו, ימות הקיץ, אני נוהג לאכול את פירות הקיץ הבאים על בסיס יום יומי - שני אפרסקים, שתי נקטרינות, שני אגסים, שני תפוחים, כעשרה משמשים, כעשרה שזיפים. האם לדעתך הדבר מוגזם מבחינת רמת הסוכר או מכל בחינה אחרת?