שאלה בנושא ויטמין D כמה זה תקין

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

26/09/2026 | 10:12 | מאת: דליה

שלום רב בקו"ח כללית הערכים של ויטמין די הינם מ-75 עד 150 כמה צריך להיות ויטמין די שיהיה הכי תקין? האם 64 זה קצת נמוך? אודה מאוד לתשובתך.

שלום דליה, רמות הויטמין D נחלקות לפי דרגות. אם בטווח שקיבלת מצויין שזה לא מספיק או נמוך, יש לקחת תוסף. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר