פחמימות מלאות עם פירות ותמרים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

09/09/2026 | 13:58 | מאת: שיר

היי האם שיבולת שועל/כוסמת ירוקה/קינוא בשילוב פרי או תמרים (בדייסה או פנקייק) מעלה את הסוכר בדם כי אילו שתי פחמימות? תודה

שלום שיר, הסוכר יעלה בכל מקרה, השאלה האם הסוכר יעלה מעבר לרף הגבוה, האם יש סוכרת ועוד הרבה שאלות רלוונטיות, לכן התשובה, זה תלוי למי שואלים, באיזה כמות ובאילו נסיבות. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר