שאלה בנושא איך מעלים ברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אני לא אוכלת בשר. כן אוכלת כל יום שקדים,אגוזי מלך,גרעיני דלעת וקטניות. האם צריך לאכול יחד עם זה ויטמין C אחרת הברזל לא נספג? אודה לתשובתך.
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
30.07.26 | 10:21
שלום דליה, השאלה האם יש לך חוסר בברזל? ספיגה מהצומח די נמוכה ומעוכבת לרוב ע"י מריכיבים במזון, ואין צורך בויטמין C בשביל זה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
