השריית קטניות במים רותחים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

01/07/2026 | 21:53 | מאת: לי

היי האם טוב ובריא לעיכול וערך תזונתי לבשל קטניות גדולות שנשטפו , במשך שעה ולהעביר לקערה עם מי הבישול החמים ולהמשיך להשרות, ולהחזיר לסיר כדי לקצר זמן השרייה ובישול? תודה

שלום לי, ההמלצה קודם להשרות ואחכ לבשל. בכל מקרה, גם אי השריה אינה פוגעת בערך התזונתי. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר