שיבולת שועל מלאה האם בריא
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום רב האם 2 כפיות שיבולת שועל מלאה אורגנית ללא גלוטן שהושרתה ביוגורט ביו כל הלילה בריאה? האם היא יכולה לעלות סוכר? אודה לתשובתך.
שלום דליה, צריכת שיבולת שועל נחשבת למזון מזין שתורם לבריאות. לגבי השפעתו על סוכר, זה מאוד משתנה מאדם לאדם, ומכיוון שיש בזה פחמימות, זה בוודאי יכול להעלות, אבל לא במינון של 2 כפיות. בברכה,דנה