ויטמין די עם קווקאר האם נספג
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
רציתי לשאול האם ויטמין די עם קווקאר טוב לספיגה. קודם לקחתי בערב אבל לאחרונה הוסיפו תרופת מרשם ככה שבעיה להפריד כי לוקחת עוד למרות שבערב יותר שומנית אבל אם אקח עם קווקאר זה מספיק שומני לקחת שיעזור כי הויטמין די שלוקחת לא מהליפזומילי.
שלום שירה, את יכולה לקחת אחרי כל ארוחה. כל ארוחה עשירה בסיבים עלולה להשפיע על הספיגה. תנסי לקחת בארוחה אחרת. בברכה,דנה
איזה ארוחה בערב שלקחתי עם ירקות זה גם עשיר או בצהריים גם לוקחת סיבים . אין פחד שמשפיע ויטמין על תרופות שמקשה לספיגה. לוקחת תרופה לאפילפסיה בריביקאט ?
הרוקחת אמרה שאין בעיה רק בכדורים שקשורים לכליות או לסידן וזה לא . בעקרון הספיגה טובה יותר עם ירקות אבוקדו וטחינה מאשר עם קווקאר ?
אז למה אמרת שפחות.טוב עם קווקאר. יש בו הרבה סיבים ?
שלום שירה, כן, בהחלט הרבה סיבים. כל נטילת תוסף או תרופה יכולים להיות מושפעים מזה. קחי את זה בארוחה אחרת, אין משמעות לשעה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
