תזונה וכבד שומני שהתגלה באולטראסאונד
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום רב, אני בת 38,בריאה ,דרך כלל,משקל תקין והכולסטרול שלי טיפה גבוה מהנורמה. הכללי 209 כשהגבול הוא 200,טריגליצרדים 70. לפני חודש עשיתי אוטראסאןנד בטן והתגלה כבד שומני ברמה בינונית.קבעתי תור לדיאטנית לעוד חודשיים.בנתיים לא יודעת ממה להמנע לאכול. אשמח לעזרה תודה
שלום אנה, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי, וההמלצות מתבססות על גורמים נוספים כגון הרגלי אכילה. את כן יכולה לשפר דברים עקרוניים כגון המנעות משתיה מתוקה או ממותקת, צריכת ירקות וקטניות גבוהה יותר, הורדת מזון מעובד, מעבר לדגנים מלאים, שתיה מרובה, הורדת בשר בקר להעדפה של עוף או דג או קטניות. בברכה,דנה